Dieses Rezept für einen Hustensaft zum Selbermachen für Kinder wurde mir schon oft von Freunden empfohlen aber ehrlich gesagt hat mich der Gedanke an Zwiebelsaft mit Honig doch sehr abgeschreckt. Ich mag auch keine Mango oder Ananas in einer Sauce. Die Kombi von Herzhaftem und Süßem schmeckt mir einfach nicht so gut.
DIY Hustensaft selbermachen für Kinder und Erwachsene
Als uns die Kitaviren jedoch pünktlich zum Herbstbeginn erreicht haben und die kleine Maus vor Husten gar nicht schlafen konnte (und wir demnach auch nicht), habe ich mich selbst mal an dieses Rezept gewagt und was soll ich sagen: Es schmeckt nicht so eklig wie man vermutet 🙂
Die Zwiebel wird durch das Auskochen selbst sehr süß und der Hustensaft schmeckt sowohl mir als auch der kleinen Patientin.
Hier also das wirklich einfache Rezept mit Zutaten, die man eh meistens schon zu Hause hat:
Rezept Zwiebel Hustensaft
1 große oder 2 kleine Zwiebeln mit Wasser bedecken und ungefähr 10 Minuten köcheln lassen. Bleibt dabei ruhig in der Nähe, die Dämpfe bewirken auch schon Wunder.
Dann habe ich 2 Esslöffel Honig und jeweils einen halben Teelöffel Thymian und Salbei (frisch oder einfach aus purem Salbeitee) hineingerührt. Das hängt aber auch ein bisschen von euren beziehungsweise den Vorlieben eurer Kinder ab. Unsere mag beispielsweise Thymian und braucht es auch nicht so süß.
Zum Abschluss noch den Saft einer halben Zitrone oder den Abrieb einer Bio Zitrone hinein und weitere 10 Minuten köcheln lassen.
Danach gebt ihr alles durch ein Sieb in ein Glas und fertig ist der Hustensaft für die ganze Familie. Er hält sich im Kühlschrank locker 4 bis 5 Tage!
Gute Besserung!
Für alle Pinterest Begeisterten gibt es hier noch was zum pinnen:
Die Zeit um die Geburt herum ist eine so hoch sensible Phase und eine liebevolle Geste, wie ein selbstgemachtes und persönliches Geschenk, ist für eine frischgebackene Mama genau das Richtige! Ich zeige euch heute drei tolle Ideen für DIY Geschenke zur Geburt, über die sich sicher jede Mama freut. Eins zum Essen, eins für die schlechteren Tage und eins für die Babyecke!
1. DIY Geschenk zur Geburt: Stillkugeln
Stillkugeln oder auch Energy Balls, haben mich oft gerettet in den ersten Tagen. Direkt beim Stillen habe ich oft so einen Hunger und Durst bekommen, weshalb im besten Fall immer ein großes Bierglas voller Wasser und eine Schale Stillkugeln neben mir standen. Die Stillkugeln sind ein super Snack und Ernergielieferant für zwischendurch und ich verschenke sie immer gern.
Rezept Stillkugeln
für ca 17 Stück (ich weiß eine komische Angabe, aber so viele kamen bei mir raus ;))
75g Cashewnüsse
20 entsteinte Datteln
2EL Sonnenblumenkerne
100g gehackte Mandeln
6 EL Kokosraspeln (und noch etwas, um die Kugeln darin zu wälzen)
3 TL Kakao (hier kann auch noch etwas mehr eingeplant werden, um ein paar Kugeln darin zu wälzen)
6 EL neutrales Öl (z.B. Sonnenblumenöl)
Das Rezept ist natürlich je nach Vorlieben oder auch Zutaten, die gerade parat sind, variabel. Leinsamen oder auch verschiedene Gewürze wie Zimt oder Kurkuma sind bestimmt auch lecker.
So funktioniert´s
Jetzt müsst ihr nur noch alles mit einem Mörser zerstoßen oder mit einem elektrischen Zerkleinerer/Mixer zerkleinern (etwas einfacher) und mit angefeuchteten Händen zu Kugeln formen. Anschließend könnt ihr sie entweder in Kokosflocken, Kakao oder auch gehackten Mandeln wälzen.
Ich stelle sie dann noch für ca. 2 Stunden in den Kühlschrank, dann sind sie nicht mehr so klebrig und lassen sich schön in einem Glas verpacken, dass ihr, wenn ihr wollt, noch dekorieren könnt.
Die Kugeln schmecken auch allen, die nicht gerade stillen und sind zudem eine super Süßigkeit für Kinder und damit nicht nur als eines der DIY Geschenke zur Geburt passend.
2. DIY Geschenk zur Geburt: Das Glas für die schlechten Tage
Dieses Glas habe ich selbst zu meiner Babyparty bekommen und verschenke es seitdem fast immer an schwangere Freundinnen, weil es ein so einfaches aber so wertvolles Geschenk ist.
Es ist voller aufmunternder Worte oder Ideen für eine schnelle Besserung und du weißt, diese Zettel wurden von den Menschen geschrieben, die dir sehr nahe stehen und alleine das gibt Kraft an einfach schlechten Tagen, die es mit Baby, aber auch sonst, einfach mal gibt.
Ihr braucht:
Ein Glas
Kleine Zettel
Einen Stift
Empathie und ein wenig Kreativität
Ein tolles Gemeinschafts DIY Geschenk zur Geburt
Das Glas füllt sich bei einer gemeinsamen Aktion oder einer Babyparty ganz schnell und ist dadurch auch ein tolles Gemeinschaftsgeschenk! Jede/r schreibt ein paar liebe Worte auf einen Zettel, etwas Aufmunterndes oder gibt darauf aktive Ratschläge, die in den Momenten in denen das Glas gezückt wird vielleicht helfen könnten.
Hier sind ein paar Anregungen:
• Sagt ihr, wieso ihr sie so gern habt
• Erinnert an ein schönes gemeinsames Erlebnis
• Schreibt, dass es ok ist sich einmal schlecht zu fühlen oder sauer zu sein, auch als Mutter
• Gebt Musik Tipps
• Schreibt eure Telefonnummer auf 🙂
• Schreibt ein schönes Zitat auf
• Gebt entspannende Tipps, wie ein Bad nehmen, sich mit einer Tasse Tee mal allein in Ruhe hinzusetzen und erinnert daran, dass Mama Auszeiten wichtig und vollkommen legitim sind
Ich kann euch versichern dieses Geschenk ist Gold wert!!
3. DIY Geschenk zur Geburt: Regenbogen
Etwas schönes Selbstgemachtes für die Babyecke, den Wickeltisch oder das Kinderzimmer ist auch immer eine gute Idee und noch besser, wenn es gar nicht so selbstgemacht aussieht 🙂 .
Oft gesehen und trotzdem schön
Dieser DIY Regenbogen war ja der Kinderzimmer-Selbstmach-Trend 2019 überhaupt, wenn man Mamaaccounts auf Instagram verfolgt hat, aber ich habe ihn noch nicht sattgesehen und er kann ja durch die Auswahl der Farben beliebig variiert werden. Deshalb kommt er hier auch in diese Liste der Ideen für DIY Geschenke zur Geburt.
Ihr benötigt:
• Wolle in den Farben eurer Wahl
• Makrameeband oder eine dicke Kordel oder auch einfach ein Seil aus dem Baumarkt.
• Klebestreifen
• Nadel und Garn, um am Ende alles zusammen zu nähen
So funktioniert´s
Ich hatte eher ein dünneres Makrameeband und es deshalb für einen Farbstreifen des Regenbogens doppelt genommen. An beiden Enden habe ich das Ende, also den Part, der dann später weiß unten raus schauen soll, abgeklebt. Zum einen damit sich das Band oder Seil nicht aufdröselt während man die Wolle darum wickelt und zum Anderen hat man dadurch eine gleichmäßige Markierung, an der dann aufgehört wird die farbige Wolle herum zu wickeln.
Ich habe nichts ausgemessen sondern die Streifen aus dem Band einfach vor mich hingelegt und nach und nach einen Regenbogen gelegt und die Streifen dann vom Knäuel abgeschnitten. Ich habe mit dem äußeren, also längstem Streifen, angefangen und die darunterkommenden dann jeweils kürzer zugeschnitten.
Das Wickeln nebenbei klappt leider nicht so gut
Nun müsst ihr die farbige Wolle um die verschiedenen Streifen/Seile wickeln. Ich habe es zuerst nebenbei aufgewickelt und nicht immer hingeschaut, aber das hat man dann leider auch gesehen und ich habe noch einmal von vorne begonnen. Schwer ist es nicht, aber man sollte es schon bewusst machen, damit die Wolle schön gleichmäßig aufgewickelt ist.
Zum Schluss wird alles zusammengenäht
Am Ende eines Regenbogenstreifens wird die Wolle mit 2 Knoten befestigt und abgeschnitten und dann gehts an den nächsten Bogen. Ganz zum Schluss werden dann alle Bögen zusammengenäht. Ich bin nicht wirklich geübt im Nähen, aber es gibt ja eh eine Vorder- und eine Rückseite und ich persönlich finde es nicht schlimm, wenn es von hinten nicht so professionell aussieht wie von vorn, aber vielleicht seid ihr ja nähbegabter als ich 🙂 .
Viel Spaß beim Wickeln. Es hat auf jeden Fall etwas Meditatives!
Hier sind noch einmal alle unsere Ideen für DIY Geschenke zur Geburt für euch zusammengefasst für Pinterest:
Ich liebe das Stadtleben, die vielen Cafés und Geschäfte, aber genauso liebe ich es auch mal raus zu kommen, auf Waldboden zu laufen, die Weite von Feldern zu spüren und meine Kleine einfach rennen zu sehen, ohne darauf zu achten, ob von irgendwo ein Fahrrad oder Auto kommt.
Botanischer
Volkspark Blankenfelde-Pankow
Den Tipp vom Botanischen Volkspark habe ich von meinem Eltern bekommen und wir haben einen sonnigen Herbstsonntag genutzt, um ihn uns mal anzuschauen und waren begeistert.
Einfach
drauf los laufen
Wir sind einfach drauf los spaziert, vorbei an kleinen Schaugewächshäusern mit süßem Café, einem Stück Wald, großen Wiesen, einem Teich und sogar einem Wildgehege mit Rehen.
Es ist wirklich super abwechslungsreich, im Waldstück gibt es Baumstämme zum Klettern und Balancieren sowie kleine selbstgebaute Tipis.
Im hohen Gras sieht man überall versteckt kleine Grüppchen auf Decken, die Lesen oder picknicken (das machen wir beim nächsten Mal auch!). Man läuft durch alte Obstbaumalleen und fühlt sich kurz wie im Urlaub. Die Rehe und Dammhirsche sind natürlich noch ein Highlight für Klein und Groß. Auch wenn der Automat mit Wildfutter an dem Tag leer war, haben sie sich über Blätter oder das Gras vor dem Gehege gefreut (Innen war schon alles leer gegrast 😉 )
Mittagsschlaf
Pause im Café
Das Café Mint fanden wir drinnen nicht so gemütlich aber bei schönem Wetter ist es draußen umso schöner und war für uns ideal für die Mittagsschlafpause. Sonntags gibt es hier auch immer noch den Wagen der Sonntagsforscher, die immer andere Aktionen zum Basteln oder Mitmachen für Kinder ab 5 Jahren anbieten.
Es
gibt noch viele Bildungs- und Mitmachangebote
Es
gibt in dem Botanischen Volkspark auch noch einige aktive Bildungs-
und Mitmachangebote, wie einem Bauerngarten, der Parzellen zum
Gärtnern unter Anleitung eines Landwirtes anbietet, einer Imkerei,
in der die Honiggewinnung erlernt werden kann und einem sogenannten
Weltacker. Auf diesem werden exemplarisch die jedem Menschen weltweit
zur Verfügung stehende Ackerfläche (2000m2) und die am häufigsten
angebauten Ackerfrüchte verhältnismäßig gezeigt.
Wir kommen auf jeden Fall wieder und es gibt je nach Jahreszeit jedes Mal so viel Neues zu entdecken.
WO? HOW MUCH? WANN? Wie?
Adresse: Blankenfelder Chaussee, 13159 Berlin
Preis: Der Eintritt kostet für Personen über 15 Jahre 1 Euro (Kleingeld mitnehmen, der Eintritt wird am Eingang wie an einem Parkautomaten gezahlt 🙂 )
Öffnungszeiten: Der Park an sich hat immer geöffnet, die Schaugewächshäuser sind von Dienstag bis Mittwoch von 10 -14 Uhr sowie zu den Öffnungszeiten des Café Mints geöffnet. Wer das besuchen möchte, sollte zu deren Öffnungszeiten von Donnerstag bis Sonntag und an den Feiertagen von 11-17 Uhr kommen.
Anfahrt: Direkt vor dem Volkspark gibt es die Bushaltestelle „Botanischer Volkspark“ an der die Busse 250 und 107 halten. Ansonsten mit dem Fahrrad oder Auto.